"Ajurveda apima visas gyvenimo sritis. Būdama natūralia medicina, ji siekia ne tik pašalinti simptomus, bet jos tikslas yra formuoti pozityvų gyvenimo būdą, kuris veda į gijimą ir sveikatą. Siekiant kuo geriau išnaudoti Ajurvedą, būtina įgyvendinti jos principus savo gyvenime....
Įdegis labai teigiamai veikia jūsų organizmo būklę. Saulės šviesa - tai puikus antiseptikas. Jeigu žaizdas ir traumas laikyti saulėje, tai jos užgis be randų. Rachitas,  kaulų silpnumas, plaukų ir nagų problemos, kur kas rimtesni susirgimai ir negalavimai - viskam...
1. Atsikelkite anksčiau nei pateka saulė 2. Pradėkite dieną su stikline šviežio švaraus šilto vandens, įlašinę į jį šiek tiek citrinos ar laimo sulčių. 3. Nuprauskite veidą šaltu vandeniu.  4. Nepamirškite išvalyti ne tik dantis, bet ir liežuvį. 5. Pamasažuokite savo ausis, praeidami...
Karščio metu mūsų kūnas kenčia nuo drėgmės trūkumo, todėl mes jaučiamės pavargę ir išsekę. Siekdamas apsisaugoti nuo pernelyg didelio karščio, organizmas gamina daugiau prakaito. Kadangi padidėja kraujo apykaita, siekiant užtikrinti tinkamą prakaito liaukų darbą, tiekiamo deguonies, reikalingo kitų vidaus...
Galvos skausmai yra išties ganėtinai sudėtingas reiškinys. Ajurvedoje daug kalbama apie etiologinius galvos skausmų veiksnius ir apie jų įvairias apraiškas. Galvos skausmai gali būti ir Vata, ir Pita, ir Kapha tipo. Vata tipo konstitucijos žmonėms nerimas, baimė, nervingumas, įvairūs stresai,...
Senovės Indijos medicina - ajurveda, tvirtina, kad gerai savijautai ir tinkamos koncentracijos pasiekimui per dieną reikia išgerti septynias-aštuonias stiklines vandens. Laikoma, kad būtent toks vandens kiekis yra reikalingas ama (toksinų) pašalinimui iš organizmo. Ajurvedos specialistai rekomenduoja prieš vartojimą vandenį pašildyti:...
Stenkitės nevartoti rūgštaus maisto. Didinkite šarminių maisto produktų kiekį (visi vaisiai, išskyrus citrusinius, daržovės, daigai ir žolės (ypač valerijono šaknys), jogurtas). Taip bus pakeisti skonio skonio receptorių (gaurelių) skoniai ir padės jiems prisitaikyti prie atpratimo nuo priklausomybės proceso. Maisto...
Tam, kad teisingai nustatytumėte savo konstitucijos tipą, pasistenkite įvertinti save kuo tiksliau ir sąžiningiau. Nepasiduokite pagundai pateikti save tokiu, kokiu norėtumėte būti, o ne tokiu, kokiu esate iš tikrųjų. Šiame vertinime nėra vietos sąvokoms teisinga ar neteisinga, geriau ar blogiau. Yra tik jūsų reali konstitucija....
Savimasažas rekomenduojamas kasdien iš ryto, 35 – 40 min. prieš dušą. Tiek laiko reikia, kad įsisavinamas aliejus pamaitintų visus šešis kūno audinius. Labai skubantiems aliejaus nenuplauti bent jau keliolika – keliasdešimt minučių. Kodėl rytais reikia aliejuotis? Todėl, kad oda yra vienas...
- Reklama -

POPULIARŪS STRAIPSNIAI

MĖGSTAMIAUSI