Ar žinojote, kad žirniai Senovės Indijoje ir Kinijoje buvo laikomi vaisingumo ir turto simboliu? O dar kiek gėrio galima surasti žirniuose: vitamino C, A, PP, B grupės vitaminų, karotino, ląstelienos, gausu antioksidantų, kalio druskų, kalcio, fosforo ir geležies.Trinta žirnių ir...
Gardi, kvapni, šildanti, soti, tačiau lengvai virškinama sriuba. Tokios sriubos karaliauja pas mus rudenį ir žiemą. Jokie šalčiai mums nebaisūs. Raudonųjų lęšių ir ryžių sriuba - - daržovių sultinys, lęšiai (raudoni - "Masoor dal"), ryžiai, kalendra (malta), kuminas (maltas),...
Žaliasis kokteilis „Anti-age“ - - agurkai (ilgavaisis), saliero stiebas, obuolys (Granny Smith), imbieras (šviežias), citrinos sultys, špinatai, , Įdedame visus produktus į virtuvinį kombainą, įpilame vandens, kad beveik apsemtu ir susmulkiname iki vientisos masės.; ; - ...
Atėjus rudeniui mūsų namai dar labiau pakvimpa prieskoniais. Verdamos skaniausios šildančios sriubos, gaminami aromatingi troškiniai ir kepami gardžiausi pyragai. Lęšiai vertinami dėl sėklose esančių baltymų, kurių yra daugiau nei mėsoje, angliavandenių, ląstelienos ir mineralinių medžiagų. Juose yra daug baltymų, nepakeičiamų aminorūgščių izoleucino ir...
Tiesiog burnoje tirpstantis varškės pyragas, kurio norisi dar ir dar.Tobulas varškės pyragas - - rikota, manų kruopos, grietinė, grietinėlė, cukrus, apelsinas (žievelė), vanilė (cukrus), miltai, cukraus pudra, sviestas, kepimo milteliai, , Į dubenį beriame miltus, kepimo miltelius, cukraus...
Aš nesu grikių gerbėja, bet sausainiai man labai patiko. Minkšti, ne per saldūs. Vaikas valgė su malonumu. Šiuos sausainius tikrai kepsiu dar kartą. Jei mėgstate saldesnius desertus, dėkite daugiau datulių arba papildomai pasaldinkite cukrumi arba sirupu.   Grikių miltų sausainiai -...
- - kokosų vanduo, špinatai, bananas, mangas, citrinos sultys (žaliosios), chia, imbieras (šviežias), Įdėdame visus produktus į virtuvinį kombainą, įpilame kokosų vandens ir susmulkiname iki vientisos masės.; - - Receptai
Žiema ne tik fantastiškų pramogų ir didžiųjų švenčių metas, bet ir įvairių ligų. Ligas įveikti padės labai skani imbierinė kalendrų arbata. Kalendros prieskonis žinomas nuo Biblijos laikų. Kalendra – turtinga vitaminais C, A, B1, B2, B3, turi kalcio, magnio ir fosforo. Pasižymi šaldančiomis savybėmis, patariama...
Vyšnių ir apelsinų kompotas - - vyšnios, apelsinas, cukrus (arba pagal skonį), cinamonas, gvazdikėliai, kvapieji pipirai, vanduo, , Į užvirusį vandenį beriame vyšnias, gvazdikėlius, pipirus ir cinamoną, užverdame ir verdame 10 minučių.; Dedame skiltelėmis supjaustytą 1/2 apelsino, pagardiname...
Spanguolių kisielius - - spanguolės, cukrus (arba pagal skonį), gvazdikėliai, krakmolas (bulvių), , Spanguoles suberiame į verdantį vandenį (1,8 l), dedame gvazdikėlius, užverdame ir verdame 15 minučių. Po 10 minučių virimo, spanguoles susprogdiname šaukštu trindami į puodo sieneles.;...
Linų sėklose yra riebalinio aliejaus, karotino, glicerinų, angliavandenių, organinių rūgščių, fermentų, vitamino A, B, E ir P. Linų sėklos yra puikus energijos šaltinis. Sėmenys skatina peristaltiką, o gleivingosios nuoviro medžiagos tinka esant gastritui, ramina virškinamąjį traktą, mažina skrandžio rūgštingumą, gydo...
Augalinio pieno pasirinkimas yra labai platus: migdolų, kanapių, anakardžių riešutų, sojų, ryžių, avižų. Man skaniausias yra būtent aguonų – sezamų sėklų pienas.  Sezamų sėklose yra proteino, angliavandenių, nervus stiprinančio magnio, kalcio. Jos stiprina kraujagyslių sistemą, greitina kraujo krešėjimą, gerina medžiagų...
Kas galėtu atsisakyti puodelio kvapnaus, skanaus, aromatingo karšto šokolado... - - juodasis šokoladas, pienas, grietinėlė, cinamonas, gvazdikėliai, kvapieji pipirai, Pilame pieną į nedidelį puodą, dedame prieskonius ir užverdame.; Į dubenį pilame grietinėlę, šokoladą ir ištirpiname vandens vonelėje.; Išimame...
Tiek daug skonio viename puodelyje arbatos. - - kinrožės, vyšnios, imbieras (šviežias), apelsinas (žievelė), citrina, žvaigždinis anyžius, gvazdikėliai, medus, Paruošiame prieskonius. ; Į puodą pilame 1 litrą vandens ir užverdame.; Dedame visus ingredientus (išskyrus medų arba cukrų), uždengiame...
Kai orai tokie permainingi ir kimba ligos, man pats geriausias vaistas – šilta arbata su prieskoniais.  - - ciberžolė, cinamonas, juodieji pipirai (malti), gvazdikėliai, imbieras, druska, citrinos sultys, medus (arba cukrus), Paruošiame prieskonius. ; Į nedidelį puodą pilame...

Masala chai

Masala arbata – tai tradicinis gėrimas tokių šalių kaip Indija, Pakistanas, Nepalas, taip pat centrinio Azijos regiono, esančio netoli Tibeto. Pastovaus šios arbatos su prieskoniais recepto nėra, nes beveik kiekviena šeima turi savo išskirtinį, nepakartojamą arbatos paruošimo receptą. Šiam legendiniam...
Moliūgo ir kriaušių kompotas - - moliūgas, kriaušė, citrinos sultys, cinamonas, gvazdikėliai, cukrus, , Supjaustome moliūgą ir kriaušes.; Puode užviriname 2 litrus vandens. Dedame moliūgą, kriaušes ir prieskonius. Užverdame ir verdame 15 minučių.; Beriame cukrų, įpilame citrinos sulčių...
Savaitgalį pradėjome labai skania koše. Ją pagardinau orkaitėje užkeptais rabarbarais ir bananais. Rabarbarų sezonas yra labai trumpas, tai jam pasibaigus galima juos pakeisti obuoliais, kriaušėmis. Tokią košę galėčiau valgyti kiekvieną dieną.  - - kvietinės kruopos, kokosų pienas, rabarbarai,...
Minkšti, purūs, saldžiarūgščiai sklindžiai savaitgalio pusryčiams.Sklindžiai su rabarbarais - - miltai, kefyras, akvafaba, cukraus pudra, aliejus, cinamonas, kepimo milteliai, rabarbarai, druska, , Nuplautus ir nuluptus rabarbarus supjaustome griežinėliais.; Miltus sumaišome su druska, kepimo milteliais ir cinamonu.; Į vidutinio...
Šokoladiniai sklindžiai - - miltai, viso grūdo miltai, avižiniai dribsniai, vanduo, cukrus, kakava, kepimo milteliai, cinamonas, vanilė (cukrus), aliejus, , Avižinius dribsnius kartu su vandeniu susmulkiname iki vientisos masės.; Dideliame dubenyje gerai permaišome visus sausus ingredientus, pilame avižų...
- Reklama -

POPULIARŪS STRAIPSNIAI

MĖGSTAMIAUSI